CHACHA YOGAは、全クラスハタヨガの常温クラスです。
ビギナーズ、ベーシック、リラックスのレギュラークラスと、毎週水曜日６：３０am-７：３０amの早朝ヨガクラスです。
◇ビギナーズ
ヨガをしたことがない方、自分の筋力や体力、柔軟性に自信がない方にオススメです。
体の動かし方、ポーズの基礎から、じっくりと、安全に行っていきます。まずはご自身の柔軟性や筋力を知ることから始めましょう。
◇ベーシック
基本のポーズを丁寧に行い、呼吸とともに、身体を動かすことを学びます。
柔軟性や筋力を積極的に高めるクラスです。
◇リラックス
ゆっくりとポーズをとりながら、心身の緊張を取り除きます。
慌ただしく過ごして、疲れが取れない方にオススメです。
◇ウェイクアップヨガ（早朝ヨガクラス）
毎週水曜日朝６時３０分から開催しています。充実した1日のスタートをサポートいたします。
クラスレベルは特に定めておりませんが、初心者の方からヨガ経験者の方まで、誰でも楽しんでいただける内容でクラスを進めていきます。
お仕事前にヨガを取り入れることで、1日の集中力や作業効率アップが期待できますよ♪