〜12月のご予約開始のお知らせ〜
いつもCHACHA YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます。 12月のご予約開始のお知らせです。 ご予約システム、またはメールやLINEからのご予約も受付しております。 どうぞよろしくお願いいたします...
カテゴリー: chacha yoga studio
11月のご予約スタート！
みなさんこんにちは！空気がとっても冷たくなり、本格的に寒くなる季節となりました。 晴れたり、曇ったりの繰り返しですが、晴れた日の秋空は格別に美しいです。 心がモヤモヤ、、イライラ、、身体がダルオモ、、 そんな時は空を見上...
【レッスンご予約の際の注意点】
こんにちは！いつもCHACHA YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます！ ご予約の際の注意点をアナウンスさせていただきます。 ①air reserveにて個人情報のご入力後、ご予約内容の確認画面を確認...
CHACHA YOGA NEWS始めました！
こんにちは。皆様にお知らせがあります。 2月より、CHACHA YOGA NEWSを作り始めました。皆様の健康に有益な情報や、アーサナだけでないヨガ哲学についての記事を不器用ながら書いております（私の自己紹介も少し書いて...
春がすぐそこに
みなさんこんにちは。3月になりました。気温も暖かくなり、春の訪れを感じます。 毎日様々な経験をさせてくれる自分の身体。元気に動かすのも、壊すのも貴方自身です。 高級車でも、オンボロの車でも、走るためには様々な装置、燃料、...
年末年始について、2022年新システムについて
みなさんこんにちは。とっても寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。 どんなに寒くても、雨が降ってどんよりしていても、気持ちがざわざわ落ち着かない日も、スタジオに一歩入ると、いつも全て解決される気がします。ポカポカ、頭...
12月もよろしくお願いします。
みなさんこんにちは！12月になりました。9月にオープンしてあっという間に3ヶ月目に突入しております。 さて、年末年始のスケジュールについてお知らせさせてください。 年末は12月29日まで 年始は1月5日よりレッスン開始致...
“ベストを尽くすことに集中すれば、他者からのプレッシャーが弱まる”
成長や成功をするためには、努力が必要だし、目標や欲望を持つことは私達の生きる原動力にもなります。 しかし、よく見せようと力みすぎると失敗することってありますよね。 ヨガ哲学の中に、アヴィヤーサ(修習)とヴァイラーギャ(離...
皆様にお知らせ
11月から平日夜のクラスを増設します！ 月火金は、19:30-20:30水木は、20:00-21:00 のクラスが増えます。11月も皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) ご予約お待ちしております。
手のひら日光浴で毎日ハッピー♡
みなさん【手のひら日光浴】ってご存知ですか？その名の通り手のひらを太陽に当てるだけでいい、手軽な日光浴。 「幸せホルモン」(セロトニン)を分泌させて、精神を安定させてくれる効果や、免疫力を向上させる効果があり、うつの解消...