春がすぐそこに

みなさんこんにちは。3月になりました。気温も暖かくなり、春の訪れを感じます。

毎日様々な経験をさせてくれる自分の身体。元気に動かすのも、壊すのも貴方自身です。

高級車でも、オンボロの車でも、走るためには様々な装置、燃料、そして安全運転してくれるドライバーが必要ですよね。

アーサナ(ヨガのポーズを行うこと)や瞑想を行い、体に油をさして、心を落ち着かせて、肉体をコントロールしてあげましょう。

三月も皆様にお会いできることをたのしみにしております。

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