【4/5レッスン時間変更のお知らせ】
いつもCHACHA YOGA STUDIOにお越しいただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、 4月5日(火)のレッスンに一部時間の変更がございます。 13:30-14:30 ビギナーズヨガ ↓ 16:00-17:0...
投稿者: CHACHA YOGA STUDIO
CHACHA YOGA NEWS始めました！
こんにちは。皆様にお知らせがあります。 2月より、CHACHA YOGA NEWSを作り始めました。皆様の健康に有益な情報や、アーサナだけでないヨガ哲学についての記事を不器用ながら書いております（私の自己紹介も少し書いて...
春がすぐそこに
みなさんこんにちは。3月になりました。気温も暖かくなり、春の訪れを感じます。 毎日様々な経験をさせてくれる自分の身体。元気に動かすのも、壊すのも貴方自身です。 高級車でも、オンボロの車でも、走るためには様々な装置、燃料、...
【臨時休業のお知らせ】2022年2月10日(木)
いつもCHACHA YOGA STUDIOをご利用いただき、ありがとうございます。 2022年2月10日（木）に予測される降雪の影響を考慮し、生徒様の安全確保を第一とするため2022年2月10日（木）を臨時休業とさせてい...
年末年始について、2022年新システムについて
みなさんこんにちは。とっても寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。 どんなに寒くても、雨が降ってどんよりしていても、気持ちがざわざわ落ち着かない日も、スタジオに一歩入ると、いつも全て解決される気がします。ポカポカ、頭...
12月もよろしくお願いします。
みなさんこんにちは！12月になりました。9月にオープンしてあっという間に3ヶ月目に突入しております。 さて、年末年始のスケジュールについてお知らせさせてください。 年末は12月29日まで 年始は1月5日よりレッスン開始致...
“ベストを尽くすことに集中すれば、他者からのプレッシャーが弱まる”
成長や成功をするためには、努力が必要だし、目標や欲望を持つことは私達の生きる原動力にもなります。 しかし、よく見せようと力みすぎると失敗することってありますよね。 ヨガ哲学の中に、アヴィヤーサ(修習)とヴァイラーギャ(離...
皆様にお知らせ
11月から平日夜のクラスを増設します！ 月火金は、19:30-20:30水木は、20:00-21:00 のクラスが増えます。11月も皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) ご予約お待ちしております。
手のひら日光浴で毎日ハッピー♡
みなさん【手のひら日光浴】ってご存知ですか？その名の通り手のひらを太陽に当てるだけでいい、手軽な日光浴。 「幸せホルモン」(セロトニン)を分泌させて、精神を安定させてくれる効果や、免疫力を向上させる効果があり、うつの解消...
貴方は貴方のままで美しい。
皆様、毎日お疲れ様です 慌ただしく過ごしていると、お休みの日にも何かしていないと落ち着かない、、何故か常に焦っている、、なんてことありますよね。 何もかも手放してお休みすることって結構難しいんだと、学生を終えてから感じま...