いつもCHACHA YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます。
12月のご予約開始のお知らせです。
ご予約システム、またはメールやLINEからのご予約も受付しております。
どうぞよろしくお願いいたします。
寒い日が続きますが、どうぞご自愛くださいませ。
〜12月のご予約開始のお知らせ〜
11月のご予約スタート！
みなさんこんにちは！空気がとっても冷たくなり、本格的に寒くなる季節となりました。
晴れたり、曇ったりの繰り返しですが、晴れた日の秋空は格別に美しいです。
心がモヤモヤ、、イライラ、、身体がダルオモ、、
そんな時は空を見上げよう。
11月のご予約開始です。皆様にお会いできることを楽しみにしております。
【レッスンご予約の際の注意点】
こんにちは！いつもCHACHA YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます！
ご予約の際の注意点をアナウンスさせていただきます。
①air reserveにて個人情報のご入力後、ご予約内容の確認画面を確認していただき、最後に確定ボタンを押してご予約完了となります。
②レッスンのご予約をいただいた後、予約完了メールが届いているかご確認ください。
③現段階では女性の方のご予約のみ受付中です。
その他ご不明点がございましたらお気軽にお問合せください。
みなさまにお会いできることを楽しみにしております！
【4/5レッスン時間変更のお知らせ】
いつもCHACHA YOGA STUDIOにお越しいただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、
4月5日(火)のレッスンに一部時間の変更がございます。
13:30-14:30 ビギナーズヨガ
↓
16:00-17:00 ビギナーズヨガ
に変更となります。
ご予約の方には、システムからのご連絡に加えて
時間確認のメールを私から送信致します。
何卒よろしくお願い致します。
SAKI
CHACHA YOGA NEWS始めました！
こんにちは。皆様にお知らせがあります。
2月より、CHACHA YOGA NEWSを作り始めました。皆様の健康に有益な情報や、アーサナだけでないヨガ哲学についての記事を不器用ながら書いております（私の自己紹介も少し書いております笑）
スタジオ前に置いておりますので是非お手にとってご覧いただけますと幸いです。
3月に入りvol2が出ておりますが、ひとまずvol1をシェアさせていただきます。
vol2が気になる方は、ぜひスタジオまで(^ ^)
春がすぐそこに
みなさんこんにちは。3月になりました。気温も暖かくなり、春の訪れを感じます。
毎日様々な経験をさせてくれる自分の身体。元気に動かすのも、壊すのも貴方自身です。
高級車でも、オンボロの車でも、走るためには様々な装置、燃料、そして安全運転してくれるドライバーが必要ですよね。
アーサナ（ヨガのポーズを行うこと）や瞑想を行い、体に油をさして、心を落ち着かせて、肉体をコントロールしてあげましょう。
三月も皆様にお会いできることをたのしみにしております。
【臨時休業のお知らせ】2022年2月10日(木)
いつもCHACHA YOGA STUDIOをご利用いただき、ありがとうございます。
2022年2月10日（木）に予測される降雪の影響を考慮し、生徒様の安全確保を第一とするため2022年2月10日（木）を臨時休業とさせていただきます。
急なご連絡となってしまい申し訳ございません。
皆様、降雪による凍結などにお気をつけてお過ごし下さいませ。
夜分遅くに失礼しました。
何卒よろしくお願い申し上げます。
SAKI
年末年始について、2022年新システムについて
みなさんこんにちは。とっても寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。
どんなに寒くても、雨が降ってどんよりしていても、気持ちがざわざわ落ち着かない日も、スタジオに一歩入ると、いつも全て解決される気がします。ポカポカ、頭の中がスッキリする。
スタジオに来てくださる皆様が、優しくて、温かくて、、、オープン前とは確実に違う空間になっています（良い意味で）
さて、2021年も終盤に差し掛かっています。CHACHA YOGA STUDIOの年末年始スケジュールについてご案内致します。
年末は、12/29(水)まで
年始は、1月6日(木)より
営業いたします。
なお、2022年よりスタジオシステムに変更点がございますので、以下ご確認のほど宜しくお願い申し上げます。
12月もよろしくお願いします。
みなさんこんにちは！12月になりました。9月にオープンしてあっという間に3ヶ月目に突入しております。
さて、年末年始のスケジュールについてお知らせさせてください。
年末は12月29日まで
年始は1月5日よりレッスン開始致します。
その他時間の変更など、以下の予定表よりご確認よろしくお願い致します。
クリスマス、忘年会、お正月とイベントが続きます。今年最後の1ヶ月、ヨガをして心も身体も整えて、新年を迎えましょう。
“ベストを尽くすことに集中すれば、他者からのプレッシャーが弱まる”
成長や成功をするためには、努力が必要だし、目標や欲望を持つことは私達の生きる原動力にもなります。
しかし、よく見せようと力みすぎると失敗することってありますよね。
ヨガ哲学の中に、
アヴィヤーサ(修習)とヴァイラーギャ(離欲)という言葉があります。
努力することと、結果や欲を手放すこと。
真逆の意味のようですが、２つで1つなのです。
努力を怠らず、結果を手放し、頑張っている自分を受け入れて納得する。
そうすることで心が柔らかくなって、また努力できる。
「誰かにどうみられるとか、あの人がどう言ってるとか、、、
ベストを尽くすってことに集中すれば、そういう他者からのプレッシャーは少し弱まるんです。」
プロボクサーの村田諒太選手の言葉です。
高校時代、部活に打ち込んでいる時に出会った言葉。
長くなるので私のエピソードは書きませんが(気になる方は直接聞いてください笑)
プロフェッショナルってやっぱり凄いなあと思います。
物凄い期待されて、本人以外の欲がのしかかかる人のマインドの持ち方に感動して、大会前だった当時、勇気が湧いたのを覚えています。
ストレス社会に生きる私たちが、欲や不安に迷い込んだ時、アヴィヤーサとヴァイラーギャを実践して、冷静に目の前のことにひたむきになれたらいいなあと思います。
